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Dîner

Polenta façon pizza à la courgette et scamorza

Pizza de polenta garnie de courgette fondante et de scamorza fumée. Une idée veggie simple, rapide et ultra gourmande.

Polenta façon pizza à la courgette et scamorza
Pizza de polenta garnie de courgette fondante et de scamorza fumée. Une idée veggie simple, rapide et ultra gourmande.
Sommaire

Pourquoi cette pizza de polenta est devenue un incontournable chez moi

La première fois que j’ai goûté une polenta grillée, c’était chez une amie. L’idée m’a aussitôt séduite : remplacer la pâte à pizza par une base de polenta croustillante. Mais attention, il faut éviter les garnitures trop liquides. J’ai testé avec du coulis de tomates et de la mozzarella, et on s’est retrouvés avec de la bouillie dans les assiettes. Depuis, je mise sur des légumes qui ne rendent pas trop d’eau, courgette, champignons, tomates cerise, et surtout sur la scamorza fumée. Ce fromage italien à pâte filée apporte un goût fumé qui change tout. Je l’étale dans mon plat à paëlla pour qu’elle soit bien fine, et en 20 minutes au four, c’est prêt.

Ce qui rend cette pizza de polenta spéciale

  • La base de polenta est prête en 5 minutes, pas besoin de pétrir ni d’étaler une pâte.
  • Le contraste entre le croustillant de la polenta et le fondant de la courgette, relevé par le fumé de la scamorza, est un vrai régal.
  • C’est un plat végétarien complet, parfait pour un dîner rapide sans viande.

Les ingrédients clés pour une pizza de polenta réussie

  • Polenta : utilisez de la polenta traditionnelle à cuisson rapide (3 à 5 minutes). Évitez la polenta précuite qui devient trop molle.
  • Scamorza : ce fromage fumé apporte une saveur unique. Si vous n’en trouvez pas, remplacez par de la mozzarella di bufala, mais le résultat sera moins parfumé.
  • Courgette : choisissez-la ferme et pas trop grosse pour éviter qu’elle ne rende trop d’eau à la cuisson. Coupez-la en rondelles fines.

Le matériel indispensable pour cette recette

  • Une casserole à bords hauts pour cuire la polenta sans projections.
  • Un grand plat allant au four, type plat à paëlla ou plat à gratin, pour étaler la polenta en couche fine.
  • Un four préchauffé à 210 °C.

Mes astuces pour une polenta façon pizza parfaite

Quand vous étalez la polenta, faites-le le plus finement possible, en une couche régulière d’environ 1 cm. Plus elle est fine, plus elle sera croustillante sur les bords. Pour éviter que la polenta ne colle, huilez généreusement le plat avec de l’huile d’olive. Ne surchargez pas la garniture : les légumes doivent être disposés en une seule couche. Si vous mettez trop d’ingrédients, la polenta risque de rester molle. Et surtout, ne salez pas trop la polenta : le fromage fumé et les légumes apportent déjà du sel.

Variantes autour de la pizza de polenta

Vous pouvez ajouter des lanières de poivron rouge ou des olives noires pour une touche méditerranéenne. Si vous voulez une version plus consistante, disposez des tranches de chorizo ou de saucisse italienne avant d’enfourner. Pour une option vegan, remplacez la scamorza par du fromage végétal fumé et ajoutez des champignons de Paris en plus grande quantité. Envie d’un peu de piquant ? Parsemez de piment d’Espelette avant de servir.

Comment servir cette pizza de polenta

Servez-la bien chaude, directement sortie du four, avec quelques feuilles de basilic frais ciselées. Elle se suffit à elle-même en plat principal, mais une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette au citron équilibre le côté riche du fromage. Pour un repas plus complet, accompagnez-la de légumes grillés ou d’une petite roquette.

Conservation de la pizza de polenta

Les restes se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur, dans un contenant hermétique. La polenta a tendance à ramollir, donc je vous conseille de la réchauffer au four plutôt qu’au micro-ondes pour retrouver un peu de croustillant.

Réchauffer la pizza de polenta sans perdre le croustillant

Pour réchauffer, préchauffez le four à 180 °C et enfournez la pizza de polenta directement sur la grille ou sur une plaque recouverte de papier cuisson pendant 10 minutes environ. Le dessus redevient croustillant tandis que l’intérieur reste tendre. Évitez le micro-ondes qui rendrait la polenta caoutchouteuse.

Questions fréquentes sur la pizza de polenta

Puis-je utiliser de la polenta instantanée ?

Oui, mais la texture sera moins intéressante. La polenta traditionnelle (cuisson 3 à 5 minutes) donne un meilleur résultat, plus ferme et plus croustillante après cuisson au four.

Par quoi remplacer la scamorza ?

La mozzarella di bufala est une bonne alternative, mais elle est plus humide. Pour un goût fumé, ajoutez une pincée de paprika fumé sur la mozzarella. Sinon, du fromage à raclette fumé peut aussi convenir.

Pourquoi ma polenta est-elle devenue molle ?

Si la couche de polenta est trop épaisse ou si la garniture est trop liquide, l’eau s’infiltre et rend la base molle. Veillez à étaler la polenta finement (1 cm max) et à ne pas trop charger en légumes qui rendent de l’eau (courgettes, tomates).

Puis-je préparer la base de polenta à l’avance ?

Oui, vous pouvez cuire et étaler la polenta dans le plat, puis la refroidir et la conserver au réfrigérateur (couverte) jusqu’au lendemain. Ajoutez la garniture et enfournez juste avant de servir. Prévoyez 5 minutes de cuisson supplémentaires.

Matériel

  • saucepan
  • baking dish
  • oven
  • knife
  • cutting board
Polenta façon pizza à la courgette et scamorza

La recette

Polenta façon pizza à la courgette et scamorza

Épingler
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Total
40 min
Portions
4 servings
Cuisine
Italian
Type de plat
Dinner

Ingrédients

Préparation

  1. Faites cuire la polenta dans 3 fois son volume d’eau bouillante salée. Vous pouvez y ajouter de l’origan, du thym…
  2. Prévoyez une casserole à bords hauts pour éviter les projections. Remuez jusqu’à ce que la polenta soit assez épaisse (de 3 à 5 minutes environ).
  3. Lorsqu’elle est cuite, étalez-la dans un grand plat huilé, style plat à paëlla ou plat à gratin.
  4. Préchauffez le four à 210°c.
  5. Disposez des rondelles de courgette, des lamelles de champignons, des tomates cerise et la scamorza coupée en morceaux. Versez un filet d’huile d’olive.
  6. Faites cuire au four pendant 20 minutes environ.
  7. Servez avec du basilic frais.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimation)

Énergie
380 kcal19 % AR
Protéines
14 g28 % AR
Lipides
18 g26 % AR
Glucides
40 g15 % AR
Fibres
3 g12 % AR
Sodium
680 mg28 % AR

% AR : pourcentage de l'apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal), selon le règlement (UE) n° 1169/2011. Valeurs estimées — voir nos sources nutritionnelles.

pour compléter le repas

À servir avec

Publié pour la première fois le

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Écrit par

Recettes Classiques — Équipe éditoriale

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