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Gaspacho tomate, poivron et basilic

Soupe froide de tomate et poivron parfumée de basilic

Gaspacho tomate, poivron et basilic
Soupe froide de tomate et poivron parfumée de basilic
Sommaire

Pourquoi ce gaspacho tomate poivron basilic est ma version préférée

Le secret de ce gaspacho tomate poivron basilic, c’est le poivron fondant revenu à la poêle. Je l’ai découvert un jour en cherchant à utiliser des poivrons un peu fanés, et depuis c’est devenu ma version préférée. La douceur du poivron cuit se marie à la fraîcheur du concombre et à la pulpe de tomate parfumée au basilic. Un vrai bol d’été.

Ce qui rend ce gaspacho spécial

  • Fraîcheur instantanée : servi bien froid, il désaltère et rafraîchit sans effort.
  • Préparation ultra rapide : hormis la cuisson du poivron (5 minutes), tout se fait au blender.
  • Équilibre parfait : la douceur du poivron cuit contrebalance l’acidité de la tomate, avec une pointe de piquant du Tabasco.

Les ingrédients clés d’un gaspacho poivron rouge réussi

  • Poivron rouge : le faire revenir dans l’huile jusqu’à ce qu’il soit fondant est crucial. Cela caramélise ses sucres naturels et adoucit sa texture pour un mélange velouté.
  • Concombre : apporte une note croquante et une fraîcheur indispensable. Pensez à bien enlever les graines pour éviter l’amertume et l’eau en excès.
  • Pulpe de tomates au basilic : un gain de temps considérable. Choisissez une marque de qualité, avec des tomates entières mixées et du basilic frais, pour un goût plus authentique.

Le matériel pour ce gaspacho sans prise de tête

  • Blender ou mixeur plongeant
  • Poêle antiadhésive pour le poivron
  • Couteau de chef et planche à découper
  • Bol ou verre doseur pour le mélange

Conseils pour un gaspacho parfaitement frais et savoureux

Ne sautez pas l’étape de faire revenir le poivron. Cuisez-le à feu moyen dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit souple et légèrement doré, environ 5 minutes. Cela lui donne une texture fondante et une saveur douce qui fait toute la différence. Quand vous mixez le tout, n’hésitez pas à ajuster la consistance avec un peu d’eau : le gaspacho doit être fluide mais pas liquide. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement avant de le mettre au frais. Le froid atténue les saveurs, donc salez un peu plus que vous ne le feriez pour une soupe chaude.

Astuces de pro pour un gaspacho andalou maison

Pour un goût plus profond, vous pouvez remplacer la pulpe de tomates au basilic par des tomates fraîches bien mûres. Dans ce cas, blanchissez-les et pelez-les avant de les mixer. Ajoutez alors quelques feuilles de basilic frais supplémentaires. Si vous aimez le gaspacho très lisse, passez-le au tamis après mixage pour éliminer les fibres du poivron et du concombre. Enfin, préparez les croûtons juste avant de servir : faites-les dorer dans la même poêle que les poivrons pour qu’ils s’imprègnent des arômes.

Pourquoi faire revenir le poivron avant de mixer ?

Faire revenir le poivron dans l’huile d’olive n’est pas une étape facultative. La chaleur caramélise les sucres naturels du poivron, ce qui lui donne une saveur douce, presque grillée, qu’on n’obtient pas avec un poivron cru. De plus, la cuisson le ramollit, ce qui permet d’obtenir une texture parfaitement lisse après mixage. Si vous sautez cette étape, vous aurez un gaspacho plus aqueux et moins parfumé.

Variations autour du gaspacho poivron rouge

Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant le poivron rouge par un poivron jaune ou orange pour une touche de couleur. Ajoutez un petit morceau de melon ou de pastèque dans le blender pour une note sucrée-surprenante. Si vous aimez les textures, gardez quelques dés de concombre et de poivron cru pour les ajouter au moment de servir. Pour un gaspacho plus relevé, augmentez la dose de Tabasco ou remplacez-le par une pincée de piment d’Espelette.

Idées pour servir le gaspacho en entrée froide ou tapas

Servez ce gaspacho bien frais, directement du frigo. Versez-le dans des bols ou, pour une présentation plus chic, dans des verrines. Ajoutez quelques gouttes de Tabasco, des feuilles de basilic frais, et les croûtons tièdes sur le dessus. Pour une version tapas, proposez-le en petit verre accompagné de brochettes de légumes grillés ou de fromage frais. Un filet d’huile d’olive juste avant de servir rehausse les arômes.

Comment conserver le gaspacho pour qu’il reste frais

Le gaspacho se conserve très bien au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3 à 4 jours. Remuez-le avant de servir car les solides ont tendance à se déposer. Ne le laissez pas à température ambiante plus de 30 minutes. Les croûtons se gardent à part dans une boîte en fer, mais ils ramolliront après quelques jours.

Congeler le gaspacho : une bonne idée pour l’été

Oui, vous pouvez congeler ce gaspacho. Versez-le dans un sac congélation ou une boîte adaptée, en laissant un peu d’espace pour l’expansion. Il se conserve jusqu’à 1 mois. Pour le déguster, sortez-le la veille au réfrigérateur. Remuez bien après décongélation, car la texture peut légèrement se séparer. Un petit coup de mixeur plongeant lui redonnera son onctuosité. Ne recongelez pas après décongélation.

FAQ sur le gaspacho tomate poivron basilic

Puis-je utiliser des tomates fraîches ?

Oui, remplacez la pulpe par 4 à 5 tomates bien mûres, mondées et épépinées. Ajoutez alors quelques feuilles de basilic frais supplémentaires, car les tomates fraîches sont moins parfumées que la pulpe en conserve.

Combien de temps se conserve-t-il ?

Au réfrigérateur dans un récipient fermé, il se garde 3 à 4 jours. Remuez avant de servir. La congélation est possible jusqu’à 1 mois.

Dois-je éplucher le concombre ?

Oui, la peau du concombre peut être amère et dure. Épluchez-le entièrement, puis coupez-le en deux dans la longueur et retirez les graines à l’aide d’une cuillère pour éviter un excès d’eau.

Puis-je remplacer le Tabasco ?

Absolument. Utilisez une autre sauce piquante comme le piment d’Espelette, du paprika fumé ou même une goutte de sauce Sriracha. Ajustez selon votre tolérance au piquant.

Matériel

  • knife
  • cutting board
  • peeler
  • skillet
  • blender
  • refrigerator
Gaspacho tomate, poivron et basilic

La recette

Gaspacho tomate, poivron et basilic

Épingler
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Total
200 min
Portions
4 servings
Cuisine
Spanish
Type de plat
Appetizer

Ingrédients

Préparation

  1. Coupez et épépinez le poivron. Taillez en lanières et faites-les revenir avec l’huile dans une poêle. Ils doivent devenir fondants.
  2. Epluchez le concombre, enlevez les pépins et coupez-le en petits morceaux. Epluchez et dégermez la gousse dail.
  3. Dans un blender, mixez finement la pulpe de tomates, les lanières de poivron, la gousse d’ail épluchée et dégermée, les morceaux de concombre, le sel et le poivre. Ajoutez un peu d’eau si c’est trop épais et goûtez pour voir si l'assaisonnement vous plaît.
  4. Mettez le gaspacho à rafraichir au frigos pendant 3 h minimum
  5. Préparez vos croûtons juste avant de servir en coupant le pain dur en petits cubes puis faites-les dorer dans la poêle huilée qui a servi à cuire les lanières de poivron.
  6. Servez le gaspacho bien frais avec quelques gouttes de Tabasco, les petits croutons tièdes et des feuilles de basilic

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimation)

Énergie
210 kcal11 % AR
Protéines
4 g8 % AR
Lipides
14 g20 % AR
Glucides
18 g7 % AR
Fibres
5 g20 % AR
Sodium
480 mg20 % AR

% AR : pourcentage de l'apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal), selon le règlement (UE) n° 1169/2011. Valeurs estimées — voir nos sources nutritionnelles.

pour compléter le repas

À servir avec

Publié pour la première fois le

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Écrit par

Recettes Classiques — Équipe éditoriale

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