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Petit Déjeuner

Cilbir

Le Çilbir, c’est ma découverte de l’année. Il s’agit d’un petit-déjeuner à base d’œufs et de yaourt comme cela se fait en Turquie. Il est gourmand, onctueux et

Cilbir
Le Çilbir, c’est ma découverte de l’année. Il s’agit d’un petit-déjeuner à base d’œufs et de yaourt comme cela se fait en Turquie. Il est gourmand, onctueux et
Sommaire

Pourquoi ce cilbir a conquis mon petit-déjeuner

Le cilbir, je l’ai découvert sur Instagram et j’ai mis des mois à me lancer. Quelle erreur ! Ce petit-déjeuner turc associe un yaourt épais à l’ail, des œufs pochés au jaune coulant et un beurre épicé au paprika. Dès la première bouchée, j’ai compris pourquoi les Turcs en raffolent depuis des siècles. C’est simple, réconfortant et tellement savoureux que je le prépare maintenant au moins une fois par semaine.

3 raisons d’adopter cette recette turque

  • Le contraste entre le yaourt frais et acidulé, le jaune d’œuf crémeux et le beurre chaud parfumé au paprika est une explosion de saveurs en bouche.
  • La préparation ne prend que 15 minutes et utilise des ingrédients simples, souvent déjà dans le placard.
  • C’est un plat complet qui tient au corps, parfait pour un brunch ou un déjeuner léger accompagné de pain turc.

Ingrédients clés pour un cilbir réussi

  • Yaourt grec : Sa texture épaisse et sa légère acidité équilibrent le beurre épicé. Choisissez un yaourt entier (au moins 10 % de matière grasse) pour une onctuosité optimale.
  • Œufs : Préférez des œufs extra‑frais, idéalement bio ou de plein air. Le blanc ferme se tient mieux à la cuisson et le jaune reste coulant.
  • Paprika doux et piment d’Espelette : Le paprika apporte une couleur chaude et une saveur douce, le piment une légère chaleur. Le pul biber turc est parfait si vous en trouvez.

Ustensiles recommandés pour le cilbir

  • Une petite casserole pour pocher les œufs (environ 16 cm de diamètre).
  • Une écumoire plate pour retirer les œufs pochés sans les déchirer.
  • Une petite poêle pour chauffer l’huile et le beurre épicé.
  • Un presse‑ail ou une râpe fine pour écraser la gousse d’ail.

Conseils pour des œufs pochés parfaits et un yaourt onctueux

Pour pocher les œufs, utilisez des œufs très frais, le blanc se tient mieux. Ajoutez une cuillère de vinaigre blanc à l’eau frémissante pour aider à coaguler le blanc. Ne faites pas bouillir l’eau, maintenez‑la juste frémissante. Comptez 2 à 3 minutes pour un jaune bien coulant.

Quant au yaourt, choisissez un yaourt grec épais (type Fage ou Delta) pour qu’il ne détrempe pas les œufs. Si vous n’avez que du yaourt nature, égouttez‑le 30 minutes dans une passoire fine pour retirer l’excès de petit‑lait. Salez et poivrez généreusement l’ail écrasé.

Astuce pour un beurre épicé homogène sans brûler

Pour éviter que le beurre ne brûle et que les épices ne deviennent amères, commencez par chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez le paprika et le piment d’Espelette, mélangez immédiatement, puis incorporez le beurre en petits morceaux. Remuez jusqu’à ce que le beurre soit fondu, puis retirez la poêle du feu. Cette méthode permet aux épices de libérer leurs arômes sans cuire trop longtemps.

Variations autour du cilbir : vegan, épicé ou fumé

Pour une version végétalienne, remplacez le yaourt grec par un yaourt de soja ou de coco épais, et les œufs pochés par des tranches de tofu soyeux poché rapidement dans le même liquide. Le goût change mais la texture crémeuse reste.

Si vous aimez les saveurs fumées, utilisez du paprika fumé à la place du paprika doux, ou ajoutez une pincée de sumac dans le beurre fondu. Pour les amateurs de piquant, remplacez le piment d’Espelette par du pul biber (piment d’Alep) ou du chili frais émincé. Enfin, vous pouvez parsemer le plat de noix concassées ou de graines de sésame pour du croquant, à la place des pignons de pin.

Que servir avec le cilbir pour un brunch turc

Le cilbir se déguste traditionnellement avec du pain turc comme le simit ou un pide. Vous pouvez aussi le servir avec des tranches de pain de campagne grillé. Pour un brunch complet, ajoutez des tomates cerises, des concombres en rondelles, des olives noires et un peu de fromage feta. Une salade verte légère fonctionne aussi très bien en accompagnement. Et si vous aimez les herbes fraîches, parsemez d’aneth ou de menthe en plus de celles déjà prévues.

Comment conserver les restes de cilbir

Le cilbir est meilleur fraîchement préparé, mais si vous avez des restes, conservez le yaourt à l’ail et le beurre épicé séparément des œufs pochés. Placez le yaourt dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours. Les œufs pochés se gardent au frais dans un bol d’eau froide (pour éviter qu’ils ne sèchent) pendant 24 heures maximum. Pour servir, réchauffez les œufs 30 secondes dans l’eau frémissante, et refaites fondre le beurre avec les épices.

Questions fréquentes sur le cilbir

Puis-je préparer les œufs pochés à l’avance ?

Oui, vous pouvez pocher les œufs jusqu’à 24 heures à l’avance. Plongez‑les dans un bol d’eau froide et placez‑les au réfrigérateur. Au moment de servir, réchauffez‑les 30 à 45 secondes dans de l’eau frémissante, puis égouttez‑les sur du papier absorbant.

Quel yaourt utiliser pour un cilbir authentique ?

Le yaourt grec épais (10 % de matière grasse) est le meilleur substitut du yaourt turc. Évitez les yaourts à la grecque allégés ou trop liquides. Vous pouvez aussi égoutter un yaourt nature standard dans une passoire fine pendant 30 minutes.

Le cilbir est‑il sans gluten ?

Oui, la recette de base est naturellement sans gluten. Veillez simplement à servir le plat avec du pain sans gluten si nécessaire, ou dégustez-le tel quel.

Puis‑je remplacer le paprika doux par autre chose ?

Absolument. Le paprika fumé apporte une touche boisée, le sumac une acidité légère, ou le pul biber (piment d’Alep) une chaleur douce et fruitée. Adaptez selon vos goûts.

Matériel

  • small pot
  • small bowl
  • slotted spoon
  • paper towels
  • small pan
  • knife
  • cutting board
Cilbir

La recette

Cilbir

Épingler
Préparation
20 min
Cuisson
12 min
Total
32 min
Portions
2 servings
Cuisine
Turkish
Type de plat
Breakfast

Ingrédients

Préparation

  1. Mélangez le yaourt grec avec la gousse d'ail pelée puis écrasée. Salez et poivrez puis répartissez dans 2 assiettes.
  2. Mettez de l'eau à bouillir dans une petite casserole avec la cuillère de vinaigre. Puis baissez le feu de manière à maintenir l'eau frémissante.
  3. Cassez un œuf dans un petit bol, versez doucement au centre de la casserole d'eau frémissante, puis comptez 2 à 3 minutes de cuisson.
  4. Retirez l'œuf poché délicatement à l'aide d'une écumoire et déposez le sur du papier absorbant pour éliminer l'eau.
  5. Faites cuire les autres œufs de la même manière.
  6. Mettez l'huile d'olive à chauffer dans une petite poêle. Ajoutez le paprika et le piment, mélangez bien puis ajoutez le beurre. Otez du feu dès que tout est fondu et homogène.
  7. Déposez 2 œufs pochés dans chaque assiette de yaourt à l'ail. Versez le beurre parfumé et parsemez de feuilles de menthe.
  8. Agrémentez de pignons de pin grillé (facultatif, c'est ma touche perso) et servez avec du pain frais, idéalement un pain turc ou pide.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimation)

Énergie
450 kcal23 % AR
Protéines
25 g50 % AR
Lipides
35 g50 % AR
Glucides
8 g3 % AR
Fibres
1 g4 % AR
Sodium
300 mg13 % AR

% AR : pourcentage de l'apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal), selon le règlement (UE) n° 1169/2011. Valeurs estimées — voir nos sources nutritionnelles.

pour compléter le repas

À servir avec

Publié pour la première fois le

budget-friendly , gluten-free , spicy , vegetarian , Boiled

Écrit par

Recettes Classiques — Équipe éditoriale

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